º½ ¸ÂÀÌ ÅÔ¹ç ¼ÕÁú ¿ä·É°ú ä¼Ò½É±â-µþ±â,Å丶Åä
¡Ü µþ±â
µþ±â´Â ´Ù¸¥ ¿ø¿¹ÀÛ¹°¿¡ ºñÇØ ³î¶ó¿ï Á¤µµ·Î ´Ù¾çÇÑ Åä¾ç°ú ȯ°æ¿¡¼ ÀÚ¶ö ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ºñ·á´Â Á¶±Ý¸¸ Á־ µÈ´Ù. ±×·¯³ª °¡¹³¿¡ ¾àÇؼ ¹° º¸À¯µµ°¡ ³ôÀº ¶¥¿¡ ½É°Å³ª ¹ç°í¶û¿¡ ¹°À» ´ë°Å³ª ¶Ç´Â ¹°»Ñ¸®°³·Î ¹°À» °ø±ÞÇØÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
±â´ÂÁٱ⠽Ĺ°Àº ´ÙÀ½ÇØ¿¡ ¼öÈ®Çϱâ À§Çؼ´Â ÃÊ°¡À»¿¡ ½É¾î¾ß ÇÑ´Ù. °Ü¿ïÀ̳ª º½¿¡ ½ÉÀ¸¸é óÀ½ ¼öÈ®µÇ´Â ¿¸Å°¡ ÀÛ°í ¾ËÂ÷Áö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ùÇØ¿¡´Â ²ÉÀ» µû³»¼ ¿¸Å ¸Î´Â °ÍÀ» ¸·´Â´Ù.
1¹ø ½É°í ³ª¸é º¸Åë 1~4³â°£Àº ´Ù¸¥ °³Ã¼·Î ¹Ù²ã ½ÉÁö ¾Ê´Â´Ù. ¸ð°³Ã¼¿¡¼ Àڶ󳪴 ±â´ÂÁٱ⸦ À߶󳻵çÁö ¸ð°³Ã¼ ÁÖÀ§ÀÇ °³Ã¼µé ¼ö¸¦ Á¦ÇÑÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
°Ü¿ïÀÌ È¤µ¶ÇÏ°Ô Ãß¿î °÷¿¡¼´Â º½¿¡´Â ¹ç¿¡¼ Å°¿ìÁö¸¸ °Ü¿ïÀÌ µÇ¸é ¤À̳ª ¹Ð¤À¸·Î À̶ûÀ» µ¤¾î ½Ä¹°À» º¸È£ÇØ ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
³ëÁö¿¡¼ Àç¹èÇϱ⿡ ¾Ë¸ÂÀº Ç°Á¾À¸·Î´Â À°º¸(·¹µåÆÞ) Ç°Á¾ÀÌ ¹«³ÇÏ´Ù. ´Ù¸¥ Ç°Á¾¿¡ ºñÇÏ¿© º´ÇØÃæ¿¡ °ÇÏ¿© Àç¹èÇϱⰡ ¿ëÀÌÇÏ°í °í¿Â±â¿¡µµ °ú½ÇÀÇ Ç°ÁúÀÌ Å©°Ô ÀúÇϵÇÁö ¾Ê´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù.
Àå¹Ì°úÀÇ ¿©·¯ÇØ»ìÀÌ Ç®ÀÌ´Ù. Á¦Ã¶ °úÀÏÀÎ µþ±â´Â ºñŸ¹ÎC°¡ dzºÎÇÏ´Ù. ºñŸ¹ÎC´Â Ãá°ïÁõ Çؼҿ¡ È¿°úÀûÀ̸ç Äݶó°Õ »ý¼º¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ¼ººÐÀ¸·Î »óó Ä¡À¯¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ, ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¿ÏÈÇÏ°í ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â ¿¤¶ó±×»ê(Ellagic Acid)µµ µé¾î ÀÖ´Ù.
¡Ü Å丶Åä
Å丶Å並 Ⱥп¡ ½ÉÀ»¶§ ºñ·á¸¦ ÁÖ´Â ¹æ¹ýÀº ¿ëÅä 10¸®ÅÍ¿¡ °íÅ伮ȸ 20±×·¥°ú ÈÇкñ·á(Áú¼Ò:ÀÎ »ê:°¡¸® 12-12-16Æ伾ƮºñÀ²) 20±×·¥À» È¥ÇÕÇÑ´Ù. ÀÌ·¸°Ô 10¸®ÅÍÁ¤µµ°¡ µé¾î°¡´Â Ⱥп¡ Å丶Åä ¸¦ ½ÉÀ¸¸é 3´Ü±îÁö Å丶Åä ¼öÈ®ÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
¹°Àº ºÐ ¹ØÀ¸·Î ¹°ÀÌ ¾Ê³ª¿Àµµ·Ï Çϴµ¥ Á¶±Ý¾¿ ÀÚÁÖ ÁÖ¾î¾ßÇÑ´Ù. »ýÀåÀÌ ¿Õ¼ºÇÒ °æ¿ì ÇÏÈÄ 2¸®ÅͱîÁö ¹°À» Èí¼öÇϳª º¸Åë 1¸®ÅÍÁ¤µµ´Â ÁÖ¾î¾ßÇÑ´Ù. Å丶Åä´Â ºñ·á¸¦ ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î ±× ÀÌÈÄ¿¡µµ 4ȸÁ¤µµ Ãߺñ¸¦ ÁÖ¾î¾ß Çϴµ¥ ¾Õ¿¡¼ ¼³¸íÇÑ ÈÇкñ·á 20±×·¥À» 4ȸÁ¤µµ ³ª´©¾î Áִµ¥ ȺÐÀ§¿¡ Èð¾î »Ñ¸®°í ¹°À» ÁÖ¸é µÈ´Ù. ¶Ç ÇÑ Å丶Åä ÀÙÀÌ ³Ê¹« ´©·¸°Å³ª Çϸé È¿øµî¿¡¼ ¾×ºñ¸¦ ±¸ÇÏ¿© ÁÖ¸é ÁÁ´Ù.
Å丶Åä°¡ 3¹ø° ²ÉÀÌÇÇ °í ±×À§·Î ÀÙÀÌ µÎ¸Å³ª¿À¸é Àû½É Áï À§¸¦ À߶ó¹ö·Á ´õ ÀÌ»ó Å©Áö ¸øÇÏ°Ô ÇÏ°í ¿·¿¡ ³ª¿À´Â »õ½Ï Áï Ãø¾Æµµ ¸ðµÎ À߶ó ¹ö¸°´Ù. ÃʱâºÎÅÍ 1¹ÌÅÍ Á¤µµµÇ´Â À¯Àδ븦 ±¸ÇÏ¿© Ⱥп¡ ²Å¾ÆµÎ¾î Å丶Åä°¡ Ä¿°¡¸é ¹¾îÁÖ¾î¾ßÇÑ´Ù. Å丶Åä°¡ Å« ´ÙÀ½¿¡ À¯Àδ븦 ²ÅÀ¸¸é »Ñ¸®°¡ »óÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ¾î Ãʱ⿡ ¼³Ä¡ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¸¸¾à À¯Àδ븦 ±¸ÇÏÁö ¸øÇϸé À§ÂÊ¿¡¼ ²öÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© °íÁ¤ÇÑ ´ÙÀ½ ±× ²öÀ» Å丶Å並 ĪĪ°¨Àº ´ÙÀ½ »Ñ¸® ¹Ù·Î À§¿¡´Ù ´À½¼ÇÏ°Ô ¸ÅÁÖ¸é Å丶Åä°¡ À¯ÀÎÁÙ¿¡ °íÁ¤ÀÌ µÇ¾î ´¯Áö ¾Ê´Â´Ù. ±×°Íµµ ¾ÊµÇ¸é ȺÐÀ» Áö»ó 1¹ÌÅÍ ÀÌ»ó ¿Ã·Á³õ°í Å丶Å並 ¾Æ·¡·Î ´Ã¾î ¶ß·Á Å°¿ì´Â °Íµµ ÁÁ´Ù.
Å丶Åä´Â ²É ±¸Á¶»ó ½±°Ô ¼öÁ¤ÀÌ Àß ¾ÊµÈ´Ù. µû¶ó¼ ÀÎÀ§ÀûÀ¸·Î ¿¸Å°¡ Àß ´Þ¸®µµ·Ï µµ¿Í ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. º¸Åë È£¸£¸ó󸮸¦ Çϰųª ²ÉÀ» Áøµ¿±â¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© Èçµé¾î ÁÖ¾î ¿¸Å°¡ ´Þ¸®µµ·Ï µµ¿Í Áִµ¥, È£¸£¸óÀ̶õ ³ó¾àÆÄ´Â °÷¿¡¼ ±¸ÇÒ ¼ö Àִµ¥ ' Å丶ÅäÅæ, Å丶Åä¶õ'µîÀ» ±¸ÇÏ¿© Èñ¼®ÇÏ¿© Ä¡¸é Âø°ú°¡ ÁÁ´Ù.±×·¯³ª ÀÌ È£¸£¸óÀÌ »õ·Ó°Ô »ý±ä ÀÙ¿¡ ´êÀ¸¸é ÀÙÀÌ ÀÛ¾ÆÁö°í ÀÚ¶óÁö ¾Ê°Ô µÇ´Ï »ýÀåÁ¡ ºÎ±Ù¿¡´Â Ä¡Áö ¸»¾Æ¾ßµÇ¸ç ÇѲɿ¡´Â Çѹø¸¸ ó¾ßµÈ´Ù. È£¸£¸ó 󸮰¡ ¹ø°Å·Ó´Ù¸é ¸ÅÀÏ ²ÉÀ» ¼ÕÀ¸·Î ¶Ç´Â Áøµ¿±â·Î Èçµé¾î ÁÖ¾î¾ß Çϴµ¥ Á¤¼ºÀÌ Á» ÇÊ¿äÇÏ´Ù .
[Àü¿øÀϱâ / ¾ð·ÐÃâÆÇÀ§¿øȸ]
ÁÖ¼Ò : ÀÎõ±¤¿ª½Ã ¼±¸ ¿¬Èñµ¿ 708=5 2Ãþ
´ëÇ¥ÀüÈ : 032)421-4300 | FAX :032)581-1255
´ëÇ¥µµ¸ÞÀÎ : innews25.com | Çѱ۵µ¸ÞÀÎ : À맫º25.com
Copyright 2018 innews25 Co. Ltd. All rights reserved